Stage Yoga et Pleine conscience

Stage Yoga et Pleine conscience

Stage proposé en collaboration avec l’association Au Jardin Spirituel

Se ressourcer et se recentrer avec le yoga et la pleine conscience

Objectifs et bienfaits

  • Reprendre contact avec soi-même
  • Être conscient de l’instant présent
  • Toucher à l’essentiel
  • Se détendre et sortir du stress
  • Se recentrer
  • Trouver joie et bonne humeur
  • Profiter de l’air pur et de la nature
  • Se détoxifier avec les repas végétariens biologiques

Les activités

Cours de Yoga

Cours intégral, travail postural et exercices de respiration

méditations guidées

Enseignement philosophique

Pleine conscience et sophrologie

Deux méditations de pleine conscience dirigées par jour

Repas et randonnées en pleine conscience

Séances de sophrologies journalières

Repas végétariens et randonnées guidées

Repas végétariens équilibrés et savoureux

Randonnées guidées, air pur maritime et découverte des bords de Rance

Points forts

  • Équipe de professionnels formés chacun dans leur domaine

  • Cours de yoga journaliers

  • Méditations et sophrologie guidées par une professeure diplômée

  • Alimentation saine

  • Développement de la pleine conscience dans chaque instant et chaque activité

  • Une semaine complète dédiée à votre bien-être

  • L’air pur et la nature

  • Le confort du lieu

Découvrez les praticiens

Guylaine Meissonnet
Guylaine MeissonnetProfesseur de Yoga
Fadila Meziane
Fadila MezianeNaturopathe et Sophrologue

Informations et tarifs

Tarifs

3 stagiaires minimum :

Early bird (réservation jusqu’au 1er janvier 2019)

Stage : 670 €

Hébergement chambre double : 375 €

Hébergement chambre simple : 555 €

Réservation à partir du 1er Janvier 2019

Stage : 720 €

Hébergement chambre double : 435 €

Hébergement chambre simple : 675 €

Inscription validée à réception des arrhes soit 350 €

(les arrhes ne sont pas remboursables)

Les prochains stages

Semaine du 13 au 19 Avril 2019

Réservation


MasculinFéminin




DoubleIndividiuelleAucune

2019-03-14T10:31:27+00:00